轻度体力劳动一般是每公斤25-30千卡热量，中度体力劳动应该是按照每公斤体重30-35千卡来计算的，，你的热量供应应该是 2250-2625千卡，重体力应该在每公斤体重35千卡以上来供应的。祝你幸福健康
