怎么让孩子长高个子?

可以适当吃点赖氨酸

适当补充赖氨酸能够促进孩子的生长发育，而长期缺少赖氨酸则会使孩子生长停滞、反应淡漠、面色苍白、皮肤干燥、肌肉松弛、抵抗力降低，严重的还会影响智力发育。
按照中国居民的饮食习惯，平时所摄入的食物蛋白质主要来自于谷类。但谷物中所含的赖氨酸较少，从而限制了对其他几种氨基酸的利用。因此，在以谷物为主的食品（如面包、米饭、大米制品）中适当添加赖氨酸，便可显著提高其营养价值。
应该注意是，由于赖氨酸很容易溶解在水中，因此加工食物时应避免长时间浸泡。此外，赖氨酸不耐高温，故食物以蒸、煮、炖为好，而应避免煎、炸、爆。
富含赖氨酸的食物
一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。需要注意的是谷类食品或花生并不含有现成的、人体需要的赖氨酸。

老实说，增高的前提就是身体的发育问题，想增高就要促进身体的发育，正好良好的发育。给你推荐安高乐吧，它能够对于身体发育有着不错的促进作用，因为他就是营养素食物，你可以去看一下的。

减去自身的因素可以让孩子多吃点有营养的食物，多吃含有维生素c的食物

我觉得想增高还是吃安全点的产品好些，就比如安高乐，完全的安全产品，能够促进骨骼的发育和增长，有利于促进增高的产品，值得推荐一下的呢，而且很多人都在吃。

如何让孩子长高？#星知计划#