1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不过你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧! .
麻烦采纳,谢谢!
首先,如果对方的情绪激动,可以先让对方进行发泄,不过要控制在合理的范围内,然后自己随时陪伴在他的身旁,有时可以对对方进行一定情绪上的安抚,等待对方平缓下来。
之后,要弄清对方生气的原因,然后就那个原因对他进行分析、劝说,如果是自己造成的,就要以此为依据进行道歉,如果在安慰的时候,一味地敷衍、搪塞,是不能完全平复情绪的,只有解决问题,才能让对方不生气。
1.想要让女友不生气,首先就是不能做让她生气的事。 有事情一定要提前告知对方。不要隐瞒。
2.问对方为什么生气,弄明白原因后,就做一些补救,乞求对方的原谅。
3.买一些她喜欢的东西让她开心,好好的哄哄她,让她不要再生气了。
4.送表示道歉的花,比如黄色郁金香,这类表示歉意的花,让对方原谅你。
5.安抚女友。如果矛盾实在太大,两人吵架很厉害,那么你就要首先安抚女友,让她冷静下来
如果想要哄一个人,不生气的话,首先要对他脾气性格有足够的了解,这样能够找到他不生气的关键点,这样哄他才更加有效果
首先要明确一点,他是足够喜欢你的,虽然对你生气了,但他还是愿意让你去哄她,虽然明知道你说的都是让她欢心的话,但她还依然乐于接受
这也许就是人的情感吧!面对自己爱的人和熟悉的人,有些话也许只是为了哄她高兴,但他依然会乐意接受,这是因为说话的人,是他最重要的人