在QQ上不能，在微信上可以。
首先登录微信的客户端应用，点击工具栏中的“设置”按钮，在弹出的窗口选择列表中的“我的账号”这项。在新的窗口可以看到包括微信号、QQ号、手机号等在内的相关信息。点击其中的“QQ号”这一项，在弹出的设置窗口点击“解绑”按钮。
这样微信会弹出一个确认窗口，点击“确认”按钮就可以解除它们之间的绑定
在手机上登陆微信,然后进入“微接设置”--选择“我的账号”--找到“QQ号”--选择“解绑”即可。
注意,只要当您微信绑定了多个账号才可以解除微信绑定QQ,如果是使用QQ注册的,但又没有绑定其他账号是无法解除QQ...
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