和煮的时间有关。
银耳的粘稠度跟熬煮的时间是成正比的,熬的时间越长,汤自然就越粘稠。
可以先用大火煮开,再调成小火慢慢煮,直至汤变得浓浓的。
此外要选质量好的银耳,颜色微黄的最好。
还有一个窍门就是先将银耳洗净去蒂,放在一个大碗里,隔水蒸10分钟。
然后按照正常的方法放入锅中,加水熬煮一个小时之后,就能煮出粘稠的银耳汤了。
加些冰糖做出来的银耳汤就粘稠了。
一、用料
银耳 1朵
桂圆 9粒
红枣 9粒
莲子 适量
枸杞 适量
冰糖 适量
二、银耳汤的做法
1、莲子泡两小时以上,掰开去除中间的绿芽;银耳泡一小时,洗净并去除黄蒂,撕成小块;红枣洗净用水泡一下,然后剥桂圆,剥好后和枸杞一起用水冲干净,冰糖准备好。
2、将准备好的原料全部倒入锅中,加足够的水,开大火烧开,转小火慢炖一个半小时就0k了。
3、放凉后盛碗里就可以享用了。
小贴士
银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。
我熬的银耳汤超级好喝,色味俱佳,先把银耳泡几个小时,自己感觉泡开了就可以了,然后就放一大锅的水(就是一般汤锅)开熬,熬3个小时的时候可以加进冰糖、莲子、枣,再继续熬2、3个小时再放些枸杞就差不多了,那汤水基本就剩下开始的三分之一了,我一般都是泡2大朵银耳,银耳越多汤越稠就越好喝,但自己喝不了,又听说银耳汤放久了也不太好(第二天的银耳汤真的是好好喝呢,汤更稠了呢),最好是分享给朋友和同事啦,我就是这样做的!
原创经验哦,全DIY的哦,希望采纳!