不知道我是不是得了抑郁症 每天晚上情绪极其低落

人的一生中，总难免遇到挫折，会发生不愉快的事情，而出现心情不快、苦闷悲伤、甚至悲痛欲绝的时刻。那么遇到这些情况就是否就是得了抑郁症呢?

答案当然是否定的。顾名思义，抑郁症的主要表现是情绪抑郁，也就是情绪低落，但是有了情绪低落并不一定就是抑郁症。俗话说“人非草木，孰能无情”，遭遇逆境，受到委屈，不幸事件或不良精神刺激的人自然会出现不快的情绪，但这有可能只是正常情绪反应，乃人之常情，而并非都是抑郁症。那么如何区分正常的抑郁情绪反应和抑郁症的情绪低落呢?

抑郁症的情绪低落是指一种病态的抑郁情绪，它和正常的忧郁情绪有许多不同的地方，其中有两条重要的判断标准，首先，这种情绪低落“与其处境不相称”，也就是说抑郁症的情绪低落是一种放大了的“低落”，这种“低落”难以用客观的现实境遇来解释，而大多属于“庸人自扰”。其次，抑郁症的情绪低落必须是“显著而持久”的，“显著”是指这种低落的情绪通常为本人和/或他人明显的感觉到，程度可以从闷闷不乐到伤心欲绝;“持久”指的是抑郁情绪还要持续一定的时间(如持续超过两周)。而与之相比，正常的抑郁情绪反应大多是有具体原因的，这种忧郁一般随着时间的推移，境遇的变化而逐渐淡化，以后即使再次出现也往往由于触景生情所致。当然如果事出有因的抑郁情绪持续时间太长，以至于满足上述的严重程度，则应当考虑为心因性抑郁症的可能，和内源性抑郁症也是有区别的，今后将会加以讨论。

呵呵，你的资料如果正确填写的话，今年才20岁吧？就像初生的太阳，要有朝气，多参加些运动，不要封闭自己，人生老病死是必然的，你说想到父母年龄大了这一点，可以说是你对自己没有自信，怕以后赡养双亲的义务，或者怕自己不能独立，给自己的压力大了？还是学习或者工作不如意？人是需要对自己进行鼓励和奖赏来更加努力的奋斗的，做些什么总比不做更能改变自己，你总是想这些，最终只是落个假、空，行动起来吧，乐观地面对生活，热爱生活，看着自己的生活因为自己的努力变的美好，就有了你的意义。
朋友，祝你愉快。

估计你年龄应该不大，我记得自己20岁以前有段时间怕死怕的要命，有时候想着想着晚上都会睡不着觉，后来慢慢就好了。现在是成人了，知道有很多事情等你去做，家庭、社会等等，你就不会怕死了。要明白谁都会死，关键是在有限的时间里活好，不要等自己临死的时候留下遗憾！

你问为什么­

他问为什么­

感觉自己挺深奥

其实你是寂寞了­

活着并没有结果­

而是你想太多­

那为什么而活­

你可知道否­

活着为什么­

是否曾想过­

想不通是想多了­

想通了是快乐的

是“老子”的清静无为好呵？­

是“庄子”的逍遥人生好呵？­

因为我觉得­

人活着就是活着­

没有那么多为什么­

至于怎么活­

那是每个人的道不同呵～­

没有标准的­

没有约束的­

没有极限的­

没有绝对的

­之乎所以然....  

想要怎么活­

就怎么去尝试了­

只要不犯罪­

就不会有过错­

只因生命就一次­

所以才要好好去把握­ 

不要再问了­

不要再想了­

想要怎么活

就去怎么活­

 呵呵～­

因为活着­

所以活着­

没有为什么...

就是累的