早上起来腰背痛白天又没事原因有很多，最常见的就是腰肌劳损。另外，骶髂关节炎、腰椎间盘突出症在某些时候也会有腰部酸胀的情况。此外还有强直性脊柱炎，需要做一些相关的检查来排除和诊断。
考虑与局部肌纤维织炎有一定关系,建议局部热敷、按摩，红外线等理疗，疼痛明显影响休息则可以适当口服镇痛剂、肌松弛剂、维生素等治疗。
受风了 多吃香蕉 ， 和凉开水 注意身体
从你的描述上看 应该是睡觉的床的问题 ，
建议换张床睡 不行的话 去看看医生
晚上睡觉时长时间地不翻身，就会变成这样子
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