安装iTunes软件，然后按以下步骤操作：
(插不了图片，详细情况可以点这个链接:http://support.apple.com/kb/HT1719?viewlocale=zh_CN&locale=zh_CN（来源）)
使用“自动填充”将音乐同步到 iPod shuffle（第 1 代和第 2 代）
1. 将 iPod shuffle 连接到电脑，然后打开 iTunes。
2. 在 iTunes 窗口左侧的“设备”部分中选择 iPod shuffle。
3. 在 iTunes 浏览器主窗口中，选择“内容”。
4. 点按“设置”，然后选择您的设置。一般如果只存音乐的话可以把“保留用作磁盘的空间”设为0。
5. 在“自动填充自”下拉菜单中，选取您想同步到 iPod 的音乐。
6. 点按“自动填充”。iTunes LCD 将显示同步进度，并在 iPod 同步完成时通知您。
7. 如果启用了“用作磁盘”，请通过在“设备”下将其选中，然后点按推出图标来断开 iPod shuffle（状态指示灯停止闪烁时即可断开 iPod shuffle）。
同时您也可以手动将音乐同步到 iPod shuffle。步骤如下：
1.将 iPod shuffle 连接到电脑，然后打开 iTunes。
2.在 iTunes 窗口左侧，选择“音乐”、“Podcast”或“有声读物”等资料库或播放列表。
3.选择一则或多则音频内容，然后将之拖到“设备”下的 iPod shuffle 图标。
4.如果启用了“用作磁盘”，请通过在“设备”下将其选中，然后点按推出图标来断开 iPod shuffle（状态指示灯停止闪烁时即可断开 iPod shuffle）。
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