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语文着眼能力善做减法和归类
一、善做减法，变“多”为“少”
语文基础知识是选择题，涉及面广。尤其是语音、文字两题，处于试卷开头部分，不少考生觉得此类题复习时面宽量大，不容易短期取得显著成效，干脆放弃复习，考试时随便“撞大运”，填一个任意答案算了,结果往往一分未得。其实，这是由于他们不善于做减法造成的。首先，我们可以从复习内容中减去初高中课本中从来没有出现，报刊上也不常见的冷僻字；其次，我们可以减去在平时学习中已掌握了的“熟悉字，再次，分别整理“容易读错的字”，“容易写错的字”汇编表，每一次复习训练时，每掌握一个字的字义、字形，就从汇编表中划去一个。一般来说，对学习成绩中等程度的学生而言，此类字一般都不会超过100个，消灭这些难点，费时并不多。做对这两题，语文成绩至少提高6分，这个付出，其实是合算的。其实实词、虚词、成语之类的题都可以借鉴这个方法。
二、善归类别，变“繁”为“简”
病句题是部分考生失分的一个重要方面。原因是病句类型五花八门，各种病例千变万化，加之现在各种训练习题集中，辨析病句训练，动辄“一百题”，“一百例”，让人头大。其实，这是我们对病句病因不善归纳造成的错觉。只要掌握了常见语病的基本类型，如语法不当，搭配不当，成分残缺或赘余，结构混乱、表意不清等，我们就可以将千变万化的病句一一归类，它们的“病理特征” 就很容易被我们识别，难逃“法眼”。
如果在此基础上进一步借助几种常用的辨析手段，如成分分析法，仿造类比法，逻辑整理法等，做病句题就可以得心应手，稳操胜券。如修辞题，文言虚词题都可以用归类整理的方式。
三、重视规范，变“可得分”为“必得分”
有些同学认为，规范训练应该在平时，高三就应该追求训练的“大运动量”，这个观点其实是极其错误的。从某种意义上讲，高三复习备考更应该讲求规范。我们平时考试失分，检查一部分不是“不会做”，而是做得“不规范”。
规范首先是程序规范。例如试卷完成顺序可以有个人习惯，但必须遵循相应的时间分配原则；作文写作速度有快慢，但审题、构思过程不能省略。部分同学不构思、不列提纲就开始写作，这种粗制滥造得不了高分。
四、着眼能力，变“悲情应试”为“尽情展示”
语文复习备考，说到底是语文综合素质的考查，是对学生语文能力的考查。在高考复习备考阶段，我们更应注重培养学生综合运用语文知识的能力。例如古诗词欣赏，就要培养学生感受意象、感悟意境的能力；散文阅读，就要培养学生抓主旨、扣关键词、选关键句，筛选信息的能力；写作，则要训练学生的联想、想象能力等。高考复习训练中如果我们抓住了能力培养这个根本，同时能辅之以正确的方法，帮助学生注意总结相应的解题技巧，那么学生进考场就不会像上刑场那样“悲壮”，而应该像是走向一个充满挑战性的大舞台，去尽情地展示自我。
数学落实考纲要求做到心中有数
针对考生目前的状态，首先要求老师要研究高考，尤其要研究考纲对考生的要求。近几年的数学命题趋势，逐步形成了实际问题数学化、高等数学初等化、学科问题综合化、问题内容创新化、形式结构开放化、自主探究课题化。针对高考命题的发展趋势，我们应该以本为本，把握通性通法，以不变应万变。
其次，学生一定要在老师的指导下复习。部分学生过度强调自己的自学过程，忽视了老师的引导，这是非常不好的。
针对高考，一般不要猜题，考生及老师要做的是落实考纲的要求，主干内容重点考、新增知识加大考、思想方法更深入、突出思维能力考核、在知识重组上做文章。极为重要的一点是，考生一定要注重基础知识、常见的数学方法以及数学思想在试题当中的渗透，在复习中做到不放过任何一个知识点。
复习中，还有一点不容忽视：重视平时的调考和联考的作用。这种考试有很多作用，首先可以培养和锻炼学生的考试心理，其次可以检验一下教和学阶段性的情况，做到心中有数，哪些知识点掌握好了，哪些还没有掌握好。
从以往的情况来看，许多学生在复习中不善于总结，复习。其实最好的复习是达到最优的效果。老师在这里首先应教会学生分析问题和解决问题的方法和能力。
掌握基本知识，教会学生分析问题和解决问题的方法，提高学生解决问题的能力，要回头看，善于总结。
复习中很多同学都会出现一个问题：平时学得很好，但考试却不行。导致这个现象的原因很多，首先是考生对课本上的基本内容不熟，对常见的数学方法不熟，也不善于总结。平时也没有按照高考的要求去参与训练，训练不能应对高考的要求。对于学生来说，首先要把不懂的搞懂，其次要把搞懂了的变为会做；把会做的变为单位时间内会做，最后要把会做提升为做对。
英语掌握词汇善于判断推理
英语的复习过程中，一定要注重学习能力方面的培养。比如做阅读题时，要跟着作者的思路走，注重培养学生在规定的时间内完成相应的任务。在阅读训练中，要选好材料，最好能跟高考的要求保持一致，或者难度稍大一点也可以。阅读材料的生词只要不超过太多，对学生知识面的丰富是非常有好处的。
在复习中应该注意以下几个方面：
一是要注重培养学生对不同文化背景的了解。二是老师要加强阅读技巧的指导，如怎么读出大意，告诉学生如何根据上下文之间的关系猜测词意。
阅读在英语高考中占有很大的比例，考生在做这类题目时要注意一种题型：判断推理题。在英语阅读中，有时作者并未把意图说出来，而是要求阅读者根据字面意思，通过全篇逻辑关系，研究细节的暗示，推敲作者的态度，理解文章的寓意，这就是判断推理题。判断推理题在阅读测试中属于难题。因此，考生应在理解全文的基础上，从文章本身所提供的信息出发，运用逻辑思维，哲学原理，并借助一定的常识进行分析、推理。
判断推理是一种创造性的思维活动，但它并非无章可循。判断推理题要在阅读理解整体语篇的基础上，掌握文章的真正内涵。
首先要吃透文章的字面意思，从字里行间捕捉有用的提示和线索，这是推理的前提和基础。
其次要对文字的表面信息进行挖掘加工，由表入里，由浅入深。从具体到抽象，从特殊到一般，通过分析、综合、判断等进行深层处理，符合逻辑地推理。不能就事论事，断章取义，以偏概全。
最后要把握句、段间的逻辑关系，了解语篇的结构。要体会文章的基调，揣摸作者的态度，摸准逻辑发展的方向，悟出作者的弦外之音。
物理归纳要点提高解题能力
一、重视基础，坚定抓基础的决心
在复习过程中，要坚定决心，抓基础。每节复习课一定要有基础知识的归纳、并伴有一定的讲解。所选例题也要围绕抓基础展开。作为学生也更要重视这一环节，自己能够归纳一章节的知识为上策，围绕基础题型巩固基础知识。
此外，学生所做的每一道题，都要找到物理上的根据。难点的题虽然要做，但不能一味地大量的去攻难题，而忽视基础问题。
二、重视能力、多想办法提高
一提到能力，是否就是解难题的能力，不全是这样。解题的能力是适应在诸多小能力之上的。比如：审题能力；分析题中所述的物理现象、物理过程的能力；正确运用物理规律、物理公式的能力；数学运算的能力；规范答题的能力；分析结果是否合理的能力等等。
学生在备考的平时训练中，应该有意识地训练这些能力。有一个明显的事实告诉我们，一场考试下来，我们总结经验教训发现，好多错误一般是审题出错、计算出错以及书写不规范、不等物理量的单位等等。所以望同学们平时多注意训练这些基础能力，减少失误，争取在复习途中，不断进步。
三、复习中例题、练习的选取要典型具有代表性
高考试题“源”于课本而跃出课本，“源”于往年的高考试题，“源”于物理科研测试题，有的压轴题“源”于历年全国竞赛试题中的中低档题。并且新教材中的新内容在试题中所占分值会逐年增多，开放性试题在高考物理试题会年年出现，辨析纠错试题在高考理综物理试题可能会出现。复习中一定要注意题目选取的目的性、针对性和典型性，选取那些难度适中的中档题。如历年的高考题，联系生活生产实际、联系科技的题，能够充分考查和培养学生思维品质的基本题目。
总之，在高三备考中应重视理论知识和实验技能的结合、重视课内与课外的结合、重视知识理解和知识应用的结合以及重视理论和实践的结合。备好“三级燃料”，即：物理基础知识是一级燃料，广阔的知识面（课外阅读）是二级燃料，研究方法和研究意识是三级燃料，使广大考生在理综考试中取得理想的成绩。
化学培养细心注意隐性“陷阱”
一、在“慢”中要扎实
化学复习特点就是慢，但是扎实。而且从学生进入高三开始，虽然复习是一章一节进行的，但学生的练习和考试做的就都是综合试卷。虽然刚开始，学生会觉得有一定的困难，但随着复习的开展，就会慢慢适应。
跟着老师走，是非常重要的。在只复习一轮的情况下，那些成绩稍微差一点的学生，要抓住每一个机会主动向老师提问。而老师对这类学生的作业应该是“面批面改”，当面指出学生错在哪里，应该怎么改。即使有的尖子生对老师讲的听懂了，也可以试着想想，这道题目的其他解法。
学生的精力是有限的，不是说做了三五本资料就可以取得好成绩，关键是要把老师布置的试卷和资料认真完成。
二、设立一个改错本
每个学生应该有一个改错本，把做错的题目剪贴下来。刚开始，错的题目会很多，慢慢的，就会变少，但是有些经常性的“陷阱 ”需要特别注意。如果学生没有时间来做这个事情，家长可以帮助孩子做，到最后临近高考时，翻翻这些经常掉的“陷阱”会有事半功倍的效果。
三、每个知识点都不能放过
高考考的东西都不是很难，都是基础内容。在复习备考阶段，不是以解决了一个难题为目标，而是要以训练细心为目标。
特别是现在，高考题目不是以覆盖更多的知识点为目标，可能一章考很多内容，一章却什么都不考，所以没有所谓重难点，要把每个知识点都弄清楚。
化学有描述题，有的人得2分，有的人得8分，有的人得10分，其实他们的答案在外人看来没有太多的差别。这就是没有注重答题规范，才出现“高高兴兴”得低分的情况。所以，在老师讲答题规范时，一定要认真对照标准答案细心。
生物注重基础重视实验
高考生物复习备考一般分为三个阶段：第一阶段，基础复习。这一阶段在三个阶段中最重要，时间最长。复习中要紧扣教材，做到知识点全面、系统。全面扫描，并且要注重知识间的联系，按点、线、面的顺序形成知识网络；第二阶段，专题复习。这一阶段教师会选取教材中的相关知识点进行综合，发散和串联。这一阶段不可能把所有内容复习到，只能有重点地选取一些重点知识、主干知识进行联系；第三阶段，综合训练。
在复习备考过程中，应注意以下几项：
一、注重基础
一是要注意对这些基础知识的理解，只有理解了才能记得住和记得牢；二是要注意运用图、表、曲线等来区别、比较它们，找出相同点和不同点；三是要注意知识点间的综合，如光合作用与呼吸作用知识的综合。再比如，我们知道，化学元素、化合物构成细胞结构，代谢中的物质变化主要发生在细胞中，代谢要通过神经和体液调节，化合物蛋白质是在基因的指导下合成的，基因决定生物的性状，这些分散的知识，出现在教材的不同章节，复习时我们可以把化学成分、细胞结构、细胞中的代谢、代谢的调节、遗传、变异等的相关知识，以某一个命题串联起来，进行综合。另外，我们要学会从做题中概括出知识间的联系。
二、重视实验高考生物学实验大致可分为三种类型：教材实验（包括学生实验和演示实验）、科学家的经典实验、课外实验。首先，教材上的学生实验、演示实验是基础，必须认真掌握。经典实验一般不可能去做，但要注重理解。至于课外实验，很多可能是从教材上的学生实验、演示实验和经典实验中引申发散拓展出来，这就需要我们平时注意总结规律，掌握实验原理和方法，运用所学过的知识一步步去解决。
三、注重理论联系实际
教材中的很多知识都与我们的生产实际、生活实际相联系，学习时应主动结合。如青少年生长发育与蛋白质的知识，血糖与糖尿病，细胞呼吸与农业生产、果蔬和粮食种子的储存等等。理论联系实际常见的有：理论联系工、农业生产实际、生活实际、育种、疾病防治等。学习中除了教材上出现过的知识，还有些教材上没有的相关知识，我们也要尽可能地挖掘出来。
四、重视几种能力的训练
高考强调以知识为载体，着重考查学生的能力。能力范围很广，主要是理解知识的能力、从新材料新情境中获取新知识的能力、图文信息转换的能力、运用所学知识解决实际问题的能力、语言（包括图、表等）表达的能力等等。每一种能力都要靠我们平时去训练、去提高、去完善。因此平时我们在做题时或考试完后都要注意有针

高三复习计划
把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌
一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
以上介绍的是高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

高三如何最大限度提高成绩
高三一年是冲刺的一年，要学习新内容、复习旧知识，要兼顾各科提高自己的能力，一年的时间显得十分的短暂而忙碌，如何在有限的时间内，尽可能多的提高自己的成绩？把最大部分的经历放在哪里能得到最高效的回报？大多数同学都会有自己的“强势科目”和“弱势科目”，相对来说，掌握偏弱的科目会有更大的提高空间，将同样的时间和经历花费在强、弱科目上，“弱势科目”提高的幅度和效果通常都会更大。
备考不能过分“聚焦”
竞争中经常是光想赢的不能赢，不怕输的反而赢了。从求知出发看高考，就会少点浮躁，少点急功近利。一些同学，从高一起就把矛头对准高考，非高考科目不下工夫，非课本参考书不感兴趣，好像这样就能“聚焦”，就能赢得高考。这样成功的可能性并不大。
从语篇中学外语。学英语，有的人专攻单词、语法和习题。这种高效率的办法并不一定适合你，相信，也不易达到好效果。喜欢看“杂书”，这兴趣也可迁移到了学外语上，兴趣恰恰是学习外语的最大动力。另外，对于课本：从语篇中学习一切知识点，这样既掌握了知识点，又能培养整体理解能力，还利于在写作中用上地道的句式和结构。
语文的复习，应分块归纳。按基础知识、阅读、写作分块，采用不同方法。基础知识，按老师的要求从参考书上挑出的十几页知识点复习，强调在快速多次重复阅读中加深记忆痕。对阅读，依*自己较强的阅读功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、适应题型上。
轻重分明，全力补弱
在高三复习中执行的方针是：轻重分明，全力补弱。即：要对自己一向学得较好又学得轻松的课给予充分信任，少花时间，节省出大部分时间和精力放在弱势科目上。例如语文、数学、外语基础较好，所以复习重点放在课堂上，自己不另外加班，只对其中自己较突出的弱点予以额外训练；对历史、政治则是课上努力，自己适当超前一点进度。这样，强科中的弱点和弱科，就是复习重点。
数学重点应放在研究综合题上，但不必过滥；由于平常学习总是按章节进行，综合运用数学工具的能力就会不足，所以应重点弥补；外语，坚持语境中掌握知识的观点，熟读已陌生的课文，再做一定量习题，注意总结过去的错误；历史，应该“书必常看，题要精做”，不能扎到历史科学的汪洋中，而应安守课本。看课本不要钻牛角尖，不要抠得过细，也不要见木不见林。所以千万要在记忆知识点的基础上，抓联系：课本段篇章之间的联系，人物之间、事件之间、人物与事件之间的联系，弄清这些联系之间的联系。
学习阶段虽长，却易被忽视。因为真正的直面高考，当属高三。高三常常被人们认为是可能创造奇迹的一年。我要说的是，高三的奋斗确实能使你的知识产生质的变化，但任何妄想以前瞎混、仅*高三苦拼的思想都是不现实的。如果你以前瞎混过，那就要付出比别人多若干倍的努力 ! 跨入高三，也就意味着复习的开始。复习是在以前学习的基础上进行的，是站在全局高度上的一种综合。复习很讲究方法，下面就谈谈我的一些复习经验。
第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。
第二，要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。比如我在复习时，常使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。对我来说，这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。
第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。记得当时语文中的名言名句很令我头疼，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。于是我把一些常见的名言警句都抄在一个小本子上，一有空就拿出来看。到后来就能倒背如流了，填空自然就不在话下了。我发现这个方法不错，就继续把一些自己常错的内容抄到了本子上，果然出错率就直线下降了。
第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。面对难题，苦思真想，不得其解，心慌烦躁，知难而退；面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。
第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。我常常碰到有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得真简单；看到那个知识点，认为已经掌握了。于是飞快地 跳过去。殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。
考前一个月，进入备战阶段。这时运用题海战术显然是不明智的，应该回归课本，把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主要是围绕课本作文章，偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿失的。这一期间还应放低高考调子，缓解紧张气氛。另外，还要提醒大家注意，不要忽视生理的调节。很多同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋战，所以晚上精神比较好，效率也比较高。但高考是在白天进行的，因此要有意识地调节生物钟，使兴奋点处于上、下午。这样，高考时才能处于最佳状态。这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复习内容多，时间短．产生急躁情绪。若有这种情况出现，一定要稳住情绪，增强自信，以平和的心态迎接高考。
考前的几天容易紧张，所以不宜多看书，应以调整心情为主，同时为考试做准备。如前往看考场，熟悉环境和交通路线，准备考试的各种证件、学习用具和防暑用品，以免考试时临时慌乱，影响情绪。
由于每个人的条件不同，根据以上的经验，作为参考，结合你自身的条件来给自己制定一个合适的学习时间表，这样才会使自己充分的发挥自身潜能，在考试中获得成功！现在回想起那段难忘的高考时光，辛劳与苦涩已渐渐散去，萦绕在心头的是向着目标前进的执着和坚韧。衷心希望你都能脚踏实地，渐入佳境，稳稳地驾驭好自己的生命之舟！
除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重要的因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多。