热气、熬夜、眼睛过度疲劳也会导致眼白出血的。一般出现这种状况最好不要吃什么辛辣的食品，也别喝酒了。还有就是让眼睛休息休息，别过度使用，特别是熬夜看电视或玩电脑。
以下是在线医生的回答：
病情分析:
属于结膜下出血,和用眼过度,空气干燥,维生素c缺乏等有关.
意见建议:
建议到医院眼科进行检查确诊.出血早期48小时内使用冷敷止血,48小时后采取热敷可以促进淤血的吸收.同时应该使用抗生素滴眼液预防感染.
生活护理:
平常多喝水,保持环境有一定的湿度.平常多吃点维生素c含量丰富的水果及蔬菜.注意眼睛的休息.
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