踢足球的时候,在场上,怎么练好停球,特别是高空球,说的尽量简洁一点,训练方法易操作,

2024-12-19 14:12:59
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回答1:

首先要知道用什么部位去停球。高空球的话,一般就是用胸部,大腿,还有脚弓(当然也有特殊情况,特殊动作。但这是一般需要掌握的方法)。停球时切记:不要直挺挺的站着等球,不要直接用身体部位去停,要对球的运动轨迹有个大概的判断,顺着轨迹移动。在即将与球接触的时候,停球部位跟着球,顺着它的运动路线做一些轻微的移动。如果直接与球接触很有可能球会弹开,停不到可控制范围内。这是自己的一点经验吧,希望能帮到你。加油练习!

回答2:

其实吧停球一般都不单用一个动作就停好的,胸,脚弓,大腿这三者的结合是最常见的。就看球的落点在你什么地方。一般来说只要找好球的第一落点用脚能很轻松,当有人逼抢的时候用胸停球然后加以脚背轻挑改变球的方向做摆脱是最常用的,很重要的是无论是脚胸还是腿做出下意识的缓冲是停球在自己可控范围内然后是摆脱,再牛逼的停球没有做出摆脱都是没用的。话说回来了必须多练。光理论说多了也没用,我们球队教练每次集训都是两人一组25M到35M的过顶长传停球射门,一练就是2三个小时,不多练肯定是不行的

回答3:

一般是侧身用脚弓把球卸下来,或可以直接传给队友,这个比较难,尤其是能做到落在身边一步之内,其次用大腿卸球,这个也可以,还有一种比较疼的停法,就是弯身,用腹部卸球,

回答4:

据个人经验 这正需要练习 但还是讲些你可能用得到的东西算了:先不要指望停长传 那要求有点高 你可以先在渗透练习中接短传 熟练后再拉开距离 其中就是让你练球感 这在快速处理球其重要 高手在一起抢与被抢都是一瞬间的事 看谁运动神经发达罢了(你神经对球友多敏感就是说你有怎样的球感)这就是你的技术和停球都不在行的原因。另外停球一般都会条件反射般的把身体尽量前倾护球不知你做得怎样而且停球时脚要放松以给更大的缓冲机会 不要紧绷 我一般都不专门练停球 这都是在比赛中搞定的 但我长时间不练 停球然后过人时也会有感觉过了但还是被抢的情况(过于不过我一般都可很快感觉到)这就是练系问题了。。。。

回答5:

颠球不是颠得越多你就停球越好~···一定要能在颠得过程中将球停在脚背上~··有点吸上去的感觉~··那样当来球很快的时候你就能将球停在较小的范围了。停球一定要观察周围对手的站位,最好的停球就是球一下来就能摆脱对手,而不是在对手的抢断范围内,具体将球停向哪个方向,要根据实际情况。