中年男性喝什么药酒能强身健体？多久换一次药材？

　　听你语气想自己做来着，别怕麻烦哈……

　　健康补肾酒配方：熟地黄、桂圆肉、地骨皮、当归、牛膝各120g，沙苑子(炒)、杜仲(盐炒)、巴戟天(去心盐炒)、枸杞子、菟丝子(炒)、楮实子(炒)、韭菜子(炒)、怀山药各60g，补骨脂(盐炒)30g，蔗糖480g，白酒9600mL。
　　制法：将前14味共制为粗末，置容器中，加入白酒，和蔗糖制成的糖酒作溶剂，密封，浸渍48小时后，按渗滤法，以每分钟1--3mL的速度进行渗滤，收集滤液，静置，滤过即成。每次服20-30mL，日服2次。
　　功效：补肾益脾，强健腰膝。主治脾肾虚弱，腰膝酸软，年老体虚，精神疲倦等症。
　　禁忌：风寒感冒者忌服。
　　乌蛇黄芪洒(《药酒汇编》)
　　配方：乌蛇肉90g，炙黄芪、当归各60g，桂枝30g，白芍25g，白酒3000mL。
　　制法：将前5味切碎，置容器中，加入白酒，密封，隔水蒸煮l小时，取出待冷，浸泡7日，过滤去渣即成。药渣添酒再浸，味薄即止。每次服20mL，日服：次。
　　功效：补气活血，驱风通络，主治半身不遂，肌肉消瘦，肢体麻木等症。． 红参鹿茸洒(《民间百病良方》)
　　配方：红参lOg，鹿茸3g，白酒500mL。
　　制法：将前2味蒸软后，置容器中，加入白酒，密封，浸泡15日后即可取用。酒尽添酒，味薄即止。每次服lO～20mL，日服2次。
　　功效：补气壮阳，主治阳虚畏寒，肢体不温等。
　　注意：本药酒用于治疗性功能减退症，效果亦佳。易上火者(阴虚火旺)忌服。夏日不宜服用此药酒。
　　天麻石斛洒(《药酒汇编》)
　　配方：石斛、天麻、川芎、仙灵脾、五加皮、牛膝、萆薜、桂心、当归、牛蒡子、杜仲、制附子、乌蛇肉、茵芋、狗脊、丹参各20g，川椒25g，白酒1500mL。
　　制法：将前17味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7日后，过滤去渣即成。每次温服lO-15mL，日服3次。
　　功效：舒筋活血，强筋壮骨，祛风除湿。主治中风手足不遂，骨节疼痛，肌肉顽麻，腰膝酸痛，不能仰俯，腿脚肿胀等。

喝枸杞酒就行

中医学认为：枸杞具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能，常饮筋骨强健，延年益寿，现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖，主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力，抗肿和抗老作用，另外还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用，可加工成枸杞酒和其它枸杞饮料。枸杞酒的造法主要有浸泡法和酿造法两种。

浸泡：将破碎的枸杞放入容器内，再注入白酒，一般比例为 每1000克白酒加300克枸杞，搅匀封口放在阴凉干燥的地方，开始时每2-3天搅动1次，7天后，每2天搅动1次，浸泡2周后即可过滤。
过滤：将泡制好的酒缓缓地通过绢布或纱布（纱布需用4层）滤入另一个容器内。最后将枸杞用力挤压至无酒液滤出时将其扔掉。把过滤好的酒液放置7天后进行2次过滤，绢布需用2层，纱布需用6-8层；如上所述缓缓过滤，这时得到的液体应为橙色透明的液体，置于阴凉处静静地密闭放置30天，容器底部如有沉淀或液体仍有浑浊可进行多次过滤，也可选用机械过滤。
调配：根据饮用的需要，可将泡制好的枸杞酒调成不同的度数。一般饮用枸杞酒都是较高度数即24-55度。

[用法] 口服。多少任意饮之，令体中微有酒力，醒醺为妙。