通过大二时期体育选修课的健美操学习，整个人的身心都得到了锻炼，以前对健美操的理解是那只是一套锻炼身体的动作，经过自己的切身学习之后才发现，那是一种流动整个身心的充满魅力的舞蹈，舞蹈是我的最爱，在舞蹈那片领域里，我找到了自己心里想要的东西，那才是真正的我，一个充实的我。那一整套的动作就像是我抒发内心的媒介，通过这个媒介我与外界得到了良好的沟通。学习健美操之后，我的生活变得更加的丰富多彩了，老师在课堂学习中教会了我们舞蹈的基本动作，在与同学的交流中，我交到了更多的朋友。身体上的锻炼与心灵上的丰富是我最深的感悟，这是一种只可意会不可言传的，只有真正融入到那片快乐世界的人才能真正体会到那种妙悟。
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