首先我申明没有局部减肥这个概念，而且腿是全身最不好瘦的部位，要看你自己的身体，自己的身体先瘦哪，想在五天之内受下去，最好的办法是节食加运动，苹果酸奶减肥法比较适用，就是一天支持苹果，另一天只喝酸奶，不能过量，苹果不超过五个，酸奶不超过一升。。。切记期间连水都不可以喝
这样会瘦得很快，因为减肥身体先减的是水分，不喝水体重会下的很快
的贴图费用依然故我个人费用1111111111111
5天你想瘦几斤啊！我可以很负责任的告诉你，我认识你这样身高这样体重的，看起来很苗条。女生觉得自己胖是因为男生太瘦了，不是自己真的胖。你不要小腿减不下去胸部减没了。而且小腿靠运动减肥的话可能减出肌肉来，不好看，不过如果你的小腿真的很胖的吧，那就减吧。骑自行车可以锻炼腿部，减腿部赘肉。
以前看过某个模特儿说过减腿的，就是每天都绑保险膜，不过，5天内应该看不出什么效果，若衣服能配黑色的袜子，还是穿这个比较有效
5天的时间改不了你的体型的，没事练提后足跟对瘦腿很有效。我以前小腿很粗，靴子都穿不上，现在好多了，你试试看吧。就身高和体重来说，你身材还是不错的。
穿高腰裙。蛋糕群《飘逸的，别穿蕾丝的》
百褶裙，总之穿裙子是对的拉。
别穿直筒裙。A字裙也少穿。
穿带点跟鞋。因为你很高拉。不用穿太高的鞋子拉。上身就自己配拉
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