总是很忧虑

【词目】：忧虑 【拼音】：yōu lǜ 【词性】：动词 【反义】：放心、安心。 【近义】：担心 【造句】：母亲心里总是对远方的儿子充满忧虑。 【现象】：情绪低落，无精打采，精神紧张，疲倦无力。 【成因】：人生目标模糊；外来的压力和打击；过于完美主义；生活作息时间很混乱
2.焦虑症患者极易出现忧虑现象，体现在对多个方面出现问题都会倾向于出现忧虑的心情，其实有很多是杞人忧天，没有必要。而常见的心理现象的忧虑是在出现后果比较严重情况之下的，是正常的心理现象，不会持续很久时间，会随着事情的解决而消失。但是焦虑症患者甚至在事情解决的情况下还会考虑担忧这些事情，比如说害怕以后还会出现这种情况等等。 3.担忧是因害怕出现负面效果而产生的担心的心理现象，和忧虑不同，忧虑体现了一种焦虑，体现出解决事情的一种急迫感，而担忧只是一种担心事情向坏的方面发展的一种心理现象。侧重点不同

相信你很年轻，其实让我们忧虑的都是小事，如果你热爱你的工作，多培养自己的业余爱好，多和朋友来往，多去帮助别人，你会发现忧虑已经离你远去，因为你根本没时间悲伤，年轻的时候我们都是为赋新词强说愁，人生除了死其他都是小事，祝你能在短时间内扭转心情，把笑容带给大家

听音乐吧。。

祝你开心，，， 一切都会解决的，要有信心，，乐观点