长期颈椎病，希望得到帮助【颈椎病】

建议颈椎MR检查，如果明确C3-5椎间盘退变明显的，建议射频手术，效果较好，属于微创治疗

（广东省中医院郭玉海大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

我在百度偶然看到了一篇冯则淇的博客，讲她得知母亲患了颈椎病后，积极想办法；在最后选对了农科院的产品后，病情慢慢开始有了好转；这段为母亲解除病痛的经历，很让人感动，你可以在百度上搜一下，希望我也能帮到你哈

1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。 　　
2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。 　　
3、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
颈椎病按摩、针灸只可以缓解 【yangshiqiankungao】【搜下就明白】可以逐渐的排毒，达到根治。早日康复，平平安安！！！
收机：前几位是①⑤0 中间⑥⑦⑤0 后四位①⑨⑧0 ，
秋秋：前几位是⑦③④⑨中间②0⑥后两位2⑨