今年冬天身上长了好多痘痘，而且还可痒，抓破了都流血，这是怎么回事啊？请问要怎么办？

1.不要用手去挤，这样不容易留下痘印。
2.早睡早起，养成良好的起居习惯。熬夜对肌肤伤害很大。
3.多喝水，早上起床没有进食前喝一大杯水，可以清肠润胃。
4.排便要有规律，最好1天一次，坚持养好良好习惯。
5.正确安排使用电脑的时间，手机也不要开着机放在床头，这样有辐射，对皮肤很有影响。
6.定期清洗床上用品，要不然滋生很多螨虫细菌，很易感染到。
7.有良好的生活习惯。每天睡前也不要吃夜宵。
8.容易引起上火，热辣的食品尽量少吃。
9.容易起痘的人睡前最好把流海夹起来。这样不容易造成前额生疮。
10.可以用珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以美白去痘去印。
11.用白糖洗面，也可以有效去痘印，而且洗后脸也会比较光滑。
12.坚持用维生素E擦痘印，痘印也会慢慢减淡。
13.平常可以多喝些花茶，也可以保养、美容皮肤。
14用金装组合祛痘套装等中医中药调理体内内分泌，达到去痘消印去黑斑的效果。

您好,您的情况可以说的再详细些么?痘痘具体是什么样子的,把痘痘弄破了之后,有没有类似小白点点的东西?痘痘们大部分长在哪里?
痒痒也不要去挠,忍着点.

你多久洗次澡啊？我看这痘痘是油逼出来的
还有别抓了，小心留疤

水痘？