一、填空题（每空1分 共20分）
1、以 时间 计算成绩的竞走和跑的项目叫“ 径赛 ”，以 高度 和 远度 计算成绩的跳跃.投掷项目叫“ 田赛”，
2、田径规则规定，在短跑比赛中运动员必须采用蹲踞式起跑，必须使用 助跑器 。
2、短跑起跑口令包括“各就位","预备","鸣枪"(或"跑") 三个阶段。
3、短跑技术分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑冲刺跑四部分。 4、接力跑交接棒的主要两种方法是 上挑式和下压式。
5、跳远的空中动作一般有蹲踞式跳远、挺身式跳远和走步式三种。
6、4×400米接力跑，第l棒运动员采用蹲踞式起跑，第2.3.4棒运动员采用 站立式起跑。
二、选择题（每题2分 共10分）
1、规则规定，径赛跑道的分道宽为_B 。
A、1.12 米或1.15米 B、1.22 米或1.25米 C、1.21米或1.23米 。
2、跳高比赛丈量高度时，应由地面垂直丈量至横杆A 最低处。
A、上沿 B、下沿 C、中间
3、奥运会（夏季）每隔_B 年举行一次。
A 、三年 B 、四年 C 、五年
4、计时小组三块表计取的成绩各不相同时，应以C 成绩为准。
A 、平均 B 、较差 C 、中间
5、步长是C
A 、后蹬距离 B 、腾空距离 C 、两脚着地点之间的距离
三、判断题（每题2分 共10分）
1、正式大型比赛成人男子110米跨栏跑的栏架高为0.914米。（F ）
2、田径运动不仅能全面地提高人体的运动能力和运动素质，而且能对培养人和塑造人起到重要作用。（ T ）
3、短跑项目，发令员发出“预备”口令后，运动员的手必须与地面保持接触。（T ）
4、在100米跑比赛时，100米的距离是从起点线的后沿至终点线 的前沿。 （ F ）
5、在短跑比赛中运动员也可使用站立式起跑并不用起跑器。（ F ）
四、简答题（每题20分 共60分）
1、简述田径运动的特点及价值
一、田径运动的价值 （一）田径运动的教育价值 （二）田径运动的健身价值 （三）田径运动的竞技价值 二、 （一）广泛的群众性 （二）激烈的竞争性 （三）严格的技术性 （四）能力的多样性
2、接力项目比赛中哪些情况属于犯规？（15分）
：1 ）未在接力区内完成交接棒的。 2 ）脱手掉棒后，不是由原掉棒人捡起的。 3 ）通过推动跑出或接受其他方式助力者。 4 ）用抛、掷的方式传接棒者。 5 ）传棒后，离开跑道时阻碍他人跑进者。 6 ）未持棒到终点者。 7 ）一人跑两段距离者。 3、什么是“极点现象”？如何克服？
在进行剧烈运动时，由于在运动开始阶段内脏器官的活动赶 不上器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉。此时呼吸困难， 肌肉酸痛，动作迟缓，体力不支，简直不愿再继续运动下去了。这 种状态叫做“极点”。“极点”出现后，在思想上要有克服一切困难的信心，并继续坚 持运动。这时体内可以产生一系列变化。首先植物性中枢的机能 逐步提高，惰性逐渐得到克服，内脏器官的活动也逐渐赶上运动器 官的需要；这时呼吸困难，心跳太急等现象得到缓解，趋于正常。 由于内脏器官活动加强，氧气供应增加，乳酸得到氧化，出汗也排 出一些乳酸，因此血液中乳酸含量减少，肌肉的酸痛感减轻或消 失。“极点”出现后，运动速度降低，运动器官对氧的需要暂时减 少，这些原因减少了送入大脑皮层的强烈刺激，从而躯体性和植物 性动力定型的协调关系得以恢复，就出现了所谓的“第二次呼吸” 状态。此时呼吸变得均匀而加深，动作感到轻快，一切不舒适的感 觉都消失了，“极点”也就被克服掉了。同学们在进行剧烈运动时， 一定要有战胜一切困难的决心，通于克服“极点”。这样，身体的机 能就能逐步得到提高。
最后一道题答案过于复杂，有没有简单一点的？
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