血脂高有什么问题

高血脂，晚上入睡会有4种表现，一个都没有，恭喜！

1.手麻木

高血脂的人血液浓稠，血液循环不良。另外，他们睡觉时，新陈代谢会减慢，血液循环会减慢，这将加剧高血脂的问题，四肢的血液供应不足，因此双手会麻木。

2.腿抽筋

如果抽筋不是由钙缺乏引起的，则需要注意是否是高血脂。因为血脂异常会增稠血液，减慢血液流动，并使身体末端的循环恶化。腿和脚无法获得足够的营养，因此容易抽筋。

3.打鼾

高血脂引起的打鼾，打鼾的声音不一致，呼吸很困难，呼吸停顿了时间长，如果有这样的打鼾，要注意血脂是否异常。

4.乏力

睡眠是身体休息的时间，一般来说，我们的身体会通过睡眠来恢复体力，但是如果身体在睡眠后仍然非常乏力，如果没有熬夜或过度的体力劳动，则应考虑血脂是否异常。

高血脂与生活习惯息息相关，摆脱3个小习惯！

1.爱喝饮料

饮料虽然好喝，但是一般含糖量都很高，如果你经常喝，很容易导致体内脂肪增多，血脂也会升高。

2.爱吃糖

吃糖就像喝饮料一样，糖摄入过多会导致甘油三酯增加，使高血脂越来越严重。

3.吸烟和饮酒

吸烟会损害血管的上皮细胞，引起上皮细胞之间的破裂。当血脂流过这些裂缝时，它们将像穿过水中的沉淀物一样通过这些裂缝，并沉积在血管壁上形成血栓。长期过量饮酒会导致血管硬化，心脏病和其他疾病。

引起血脂高的原因如下：

1、遗传因素：如遗传性高胆固醇血症；

2、饮食过量：脂肪摄入量超出体内代谢量，也会导致血脂升高；

3、运动量偏少：糖类、脂类、蛋白质可相互转化，进食肥肉类或含胆固醇、甘油三酯高的食物后，若无适度锻炼，也会引起血脂升高；

4、代谢因素：血脂高是目前中老年人普遍存在的问题，即使进食不多也会引起血脂升高，可能与代谢因素相关。