嗜睡怎么回事？

嗜睡的原因

1、乏力嗜睡是因为夜间睡眠差

或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可是能早期神经衰弱的一种表现。

2、乏力嗜睡是因为营养不足

补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。



3、乏力嗜睡是因为疾病

抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因,抑郁症患者,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

糖尿病,白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退,甲状腺患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。

4、乏力嗜睡是因为怀孕

怀孕之后的女性由于激素水平发生改变,容易让女性感觉乏力嗜睡,甚至是怎么睡都睡不够。而且女性出现怀孕之后除了会有乏力嗜睡之外,也会出现月经停止、恶心、呕吐等症状。

5、乏力嗜睡是因为脑溢血的先兆

中年男性-旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象,-定要高度重视,很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快,使中年人脑血管疾病发病率明显增加,此时如果大脑血管出现险情,大脑供血供氧就会出现问题,出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。

6、乏力嗜睡是因为心脏病的信号

疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳感。疲劳可轻可重,轻的可不在意,重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性,它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外,除了疲劳感还会有气短等症状。

嗜睡和年龄有关，小孩子正在长身体，有嗜睡的习惯。
老年人体虚，也会嗜睡。
中年人，嗜睡就是由于血稠有关。
女人在妊娠期间，也会嗜睡的。
具体的，查查血液就知道了。