为什么吃甜食会长痘痘呢?

2025-03-18 08:10:27
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1. 甜食里面含有大量糖类,会刺激到胰岛素的分泌,从而破坏体内其他胰岛素平衡,这样的话就回使雄激素增加,而雄激素就会刺激皮脂腺,使得出油量增加,就会导致皮肤长痘。
2. 糖类在人体内代谢的时候,就需要B族维生素。而糖类食物摄入的量过多,会大量消耗B族维生素,这也成为痘痘加重的因素之一。
3. 甜食里一般都含有大量白糖,黄油等成分。白糖和油脂的能量很高,会把机体内多余的能量转化为脂肪,然后存储起来。这样一来,就会皮肤导致分泌更多的皮脂,从而让皮脂变得更加油腻,从而赌塞毛囊,加重座疮等。