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健身没有充血感怎么回事
健身没有充血感怎么回事
2025-04-07 16:00:41
推荐回答（1个）
回答1：
健身没有充血感，只是说明你健身效果达不到，如果有充血感，就说明你的肌肉在不断撕裂与修复，这样才能达到健身的效果。
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