你的电脑cpu上的硅脂干了，造成散热性能降低，一用就会热度上升，你需要给cpu上涂抹新的硅脂了，要是你的动手能力强就去买瓶好的硅脂，自己回来涂抹，下面附上涂抹的方法，要是你的动手能力不强，就去电脑维修的地方让维修人员给换一下。
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【cpu硅胶,详细教你cpu硅胶怎么涂 -】
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按理说这有可能跟你的硅脂过于干裂或涂太多也有一定关系。但是7700K有点烫的，这要取决于你的散热器和风扇够不够大，如果是CPU一起的盒装散热器，用两年后脏了，或风扇不那么流畅，是很正常的事。但按你的情况分析，估计是散热器瞬间升压和平常承压能力不够高，也就是爆发式升温时，散热器无法及时散热，承受不了。换个塔式散热器试试吧，也就是12cm风扇的那种散热器。同时注意一下机箱最好也给安装风扇形成风道。
电脑cpu温度高原因1、cpu散热器灰尘导致：
清理cpu散热器的风扇无疑是解决cpu发热现象最直接有效的办法了，我们需要的工具有毛刷和皮老虎，通过清理风扇中的灰尘就可以快速的改善cpu风扇的散热能力。在清理的过程中需要有一定的耐心，主要是由于风扇的死角并不是很好清理，可以通过配合着皮老虎进行清理，边刷边吹。细心的将cpu的灰尘全部消灭掉，就可以提高cpu的散热性能。
这种清理的方式虽然并不没有什么技术含量，需要的工具也非常简单，要耐心的多清理几遍，才可以使散热器彻底的干干净净。这种清理的办法不但可以提高散热器的性能，更能改善噪音。不但对cpu风扇，也可以连带着清理一下其他的硬件。所以小毛刷和皮老虎是电脑用户身边必不可少的工具，最少半年也要进一次清理。
电脑cpu温度高原因2、导热硅脂干裂：
cpu温度过高就两个原因一个是cpu散热器坏了或灰尘太多，一个是硅脂干透了，你可以打开机箱侧板观察一下，看看是否灰大，再开机看看cpu散热器是否回转或转的不正常，如果没问题就把散热器拆了看看硅脂是否干了，跟就判断去买散热器或硅脂基本上就能解决。
44度不算高，88度全核跑动的话，
但基本点，不可能全核心跑的，这只是软件 评估的，你换一个版本，就不是这样说的，鲁只是测评的，广告为主，不然日进100万问题在哪？
固态 580，有点低，建议，换M.2
读写快
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