既然是更年期问题,这就不是问题,吃点中约调理一下。重要的是保持乐观的心态,多运动,多一些室外活动。如果你能坚持每天和朋友们一起嘻嘻哈哈一个小时以上,你的任何不爽都会过去。
身体好就行,更年期到了就到,这是不可避免的。不过人一到更年期,脾气就会显得反复无常,这时候就需要人的关心和包容。
更年期有的人更得时间很长,你可以吃点这方面的药缓解一下,症状是经常一阵一阵的出汗,心情烦躁等等
人到中年会有身体不适的反应,经常出来走走,就会好的。