多注意休息，平时休息早点，别熬夜，合理的饮食。晚上别喝太多水，防止夜里睡不好！
肾虚亏损，缺少锻炼
血压低或者血绸
很可能是肾虚，注意运动和休息
现在的温度的原因，夏困是很正常的。当然晚上充足的睡眠也是白天精神的必要保证。
