肩周炎得病的主因是受风寒，一般都是因为睡觉被子不盖肩部长期受凉,（开车主要是右肩膀长期吹风受凉引起）所引起的血脉不通，故而肌肉逐渐僵硬，疼痛；粘联；萎缩；功能性障碍。例如肩剧痛，胳膊疼，握力下降，胳膊抬不起来，联梳头的一个动作都做不到，如果是双肩疼痛平常生活严重受影响。肩周炎的治疗我告诉你一个最简便的方法；晚上睡觉穿上两件秋衣，在俩肩处俩秋衣间放上一块太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使双肩不再受凉，又不影响睡觉。再有就是坚持做拉伸动作：坐在高约25公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝盖上，上身用力向下压，左手肘放在右腿膝盖上，上身用力向下压，使双肩粘联的肩肌得到拉伸。一般一个月左右就好了。方法简单又适用，效果非常好。什么药也不用吃，吃了也没有作用，还会把胃肠吃出病来。三伏天是肩周炎的高发期，白天在空调房子里只要穿长袖子衣服就可以保暖。按照这个方法做。在肩膀衣服里面放上一块绒布，兔子毛皮，毛巾等等任何一种能够起到保暖作用的物件，只要保暖好了就不会患肩周炎了。
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