多大宝宝可以吃益生菌
宝宝肠胃好,吸收好,才能快高长大。说起调理肠胃,益生菌无疑是一种很好的选择。
其实益生菌属于保健品,对宝宝有调理肠道、增强抵抗力以及缓解抗生素副作用的功效。所以,从宝宝0岁开始就可以食用,比如合生元的益生菌,0岁到7岁的宝宝都适合服用的。特别是出现乳糖不耐受现象的宝宝,他们先天性缺乏乳糖酶,或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时,由乳糖不能被分解而导致宝宝出现腹胀、腹泻的症状。而益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖,促进对牛奶中营养成分的吸收。
另外,宝宝还可以通过吃益生菌加强营养物质的吸收,改善胃口不好以及肠道吸收能力差的情况。 除此之外,剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿的免疫系统比正常出生的宝宝要差很多,因此,这些宝宝更加需要补充益生菌,以此来加强宝宝的免疫力。
服用益生菌的注意事项
1、冲调含有益生菌的奶粉或制剂,要注意使用温开水(35~40℃)给宝宝服用,冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用,以免益生菌死亡失效。
2.益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌,所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。如果必须服用抗生素,服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2~3小时。
3.1岁以上的宝宝,可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝,可长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。喝酸奶后,若发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐,应立即停止饮用。
4.在补充益生菌的同时,应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品,就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖,如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。
5.如果没有消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素,不提倡婴幼儿额外摄入过多的益生菌制剂。
一般情况下,宝宝在六个月大左右就可以吃益生菌了,但是由于每个孩子的身体素质不一样,所以建议根据自己家孩子的情况来吃。益生菌属于保健品,对宝宝有调理肠道健康、增强身体的抵抗力以及缓解抗生素副作用的功效。如果宝宝出现了乳糖不耐受的情况,可以通过吃益生菌加强营养物质的吸收,从而改善胃口不好以及吸收差的症状,同时也可以缓解宝宝乳糖不耐受的情况