肥胖和饮食等一些因素还有关系,需要平衡饮食
体质问题,调理一下饮食习惯,早睡早起,按时休息
效率不高,除了少部分运动量大的人,游泳不适宜用来减肥,更适合于身体塑形。
大概…边游边喝?🌚
基因问题,遗传基因刚好显示容易胖吧。