如果是同样的速度、同样的坡度，在操场上跑步比在跑步机上跑步要轻松一些。这是由于，在跑步机上跑步比较乏味，人的注意力全部集中在跑步机上了，容易造成疲劳。而在操场上跑步，空气比较清新，注意力也不会只集中在某一点上，因而也就比较轻松了。
跑步机有跑到倾斜度
