你的生活不太充实，可能是个比较内向的人吧，再有就是生活压力太大了，这些都没什么的，很多人都有这个现象。正常的。多接触社会，多找朋友们遛弯，倾诉，相信会好许多
想哭就哭出来，这样你会好受些
我前段时间就这样了，我都觉得自己抑郁了，没事，如果有需要可以跟我谈谈
找个朋友逛个街 吃点甜品 买喜欢的衣服 就好啦 望采纳
那就想做自己喜欢的事情会让自己开心点
