脾胃虚弱的人：服用性质寒凉的凉茶，会伤及脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤，正气受损，还会因免疫力降低导致许多其他疾病。
如果不存在肠胃虚寒等疾病，女性不在生理期，可以直接喝凉茶的
可以，凉茶的发明就是为了清热去火的，内含多种中药材。但是由于现有饮料生产多含有添加剂，建议不要过多饮用。
口渴了，可以直接喝水吗？
