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睡眠不深，起来后晕乎乎，好想睡觉怎么办
睡眠不深，起来后晕乎乎，好想睡觉怎么办
2024-12-29 01:20:34
推荐回答（1个）
回答1：
可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。
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