第一、从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩第二、从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展第三、从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边以抚摸按压的方式进行， 按照这个方法搭配珍雅妃按摩的话坚持下来就好，采纳哟
