高血压和天气，心情，环境有关系的，平时饮食也尽量清淡少吃高脂肪的食物，适当运动 保持愉快的心情，另外现在很多人会选择服用鱼油来调理预防高血压、高血脂等疾病，例如康多利鱼油、清华紫光金奥力盒装鱼油等都非常不错的。
运动，减肥！！！
