准备用料：香蕉1根、酸奶200ml、柠檬2.5ml、冰块3块
步骤一：先挤出柠檬汁。
步骤二：香蕉去皮切块。
步骤三：料理机倒入酸奶。
步骤四：加入挤出来的柠檬汁。
步骤五：加入冰块。
步骤六：启动料理机。
步骤七：做好的香蕉酸奶倒入杯中就好了。
您好，酸奶确实具有补钙、助消化、提高抵抗力等作用。香蕉属于水果类，除了含有丰富的维生素以外，还具有通便的功效。
指导意见：
酸奶和香蕉不可以一起打成汁喝，分开吃最好。
可以
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024