没有的，瑜伽适合任何年龄的练习者，我们曾有过很多40-60岁，甚至更大年龄的学员练习瑜伽，只是说每个人的身体条件不同，再练习的过程中也要有所取舍，选择对自己身体有益处的体式进行练习，同时也要循序渐进，一步步打开自己的身体。
瑜伽是不会分年龄段的，只要你想学习，完全是没有问题的。只不过上了30岁以上后，可能反应力会比其他20多岁的人来说慢，但只要坚持下去，是可以的。
不限年龄的，我现在25岁了，也刚开始学教练班。
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