宝宝6～12个月就可以吃米饭。宝贝的口腔和肠胃都十分娇嫩，消化能力很有限，
暂时不宜给他们吃纤维太高的食。
在添加含大米主食的时候，要以粥、高蛋白米粉和膨化米食为主、注意质地柔软、细腻，要充分加热煮透。
宝宝六个月之前，一般是以母乳喂养为主，这是很重要的一种喂养方式。
不过，宝宝六个月以后，母乳的分泌量已经不能够满足宝宝的食欲了，这个时候就需要为宝宝添加辅食。
但是，宝宝的胃部还不能够消化较硬的食物。
因此，这个时期的辅食可以选择一些软的食物，比如一些面线或者是汤类的食物，还可以选择一些粥类。
我们需要让宝宝先适应这些种类的辅食。
然后等到宝宝7个月之后，宝宝对于辅食已经有所适应了，家长就可以尝试为宝宝准备米饭了。
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