古代宫女太监侍卫吃饭咋为是自己煮还是去御善房吃

不知道你问的是哪个朝代，毕竟各朝有各朝的规矩，我稍微有所了解的是清朝，并且仅仅是宫女的饮食规矩。
据《宫女回忆录》所述（该书是根据清朝慈禧太后的贴身宫女讲述的宫女生活整理所出，可信度较高），▼宫女的饮食都是由专门的厨房准备的，但不去御膳房，御膳房是给皇室成员准备饮食的▼，去厨房吃饭。书中有写道“任何人不许单独进厨房，由掌事儿的带着，两个带班的死死地盯着我们。“由此可见宫女的饮食也是处处受限的。但这并不代表宫女的伙食不好，伙食非常棒，这里引一段书中对早餐的描述：
早晨，我们也吃粥，花样非常多。有时是稻米粥，叫蚊子心米，细长的粒，两头尖；有时是蚌珠米，圆圆的粒，亮晶晶的，发粘；有时吃红稻米粥，据说是温泉的水养的，熬出来的粥红红的，像高粱米粥的颜色。也吃小米粥，也吃细玉米面粥，冬天也吃薏仁米粥，扁扁的粒，据说是养人的。吃干的东西，花样就更多了，有杂样馒头,这个我们看也不看一眼。年轻的人，都找香的，酥的吃.香油酥圈，马蹄烧饼，麻酱烧饼，炸三角，肉末等。有时也有清真的，炸卷果，炸馓子等等。
可惜的是伙食虽然这么好，做宫女的却不能吃饱，因为不能在主子面前出虚恭（上厕所）。许多宫女自进宫来就没吃过一顿饱饭。
哦，对了，他们不可能自己做，因为根本没时间。
另外：《宫女回忆录》这本书真的写的很好，如果你对宫廷生活感兴趣的话（或者在进行这方面的文学创作），不妨一看。它讲述的不是冗长的历史，只是一个个生活片段，站在一个卑微者的角度，窥见一角历史罢了，

他们的职责是侍候皇上及后妃，没时间自己做饭

御膳房是专门为皇上皇后等人服务的

宫女太监由专人制作统一领取食物

去御膳房