1.冷水洗脸，冬天甚佳，此法可保持清醒1个多小时2.打CS/CF，1-2盘，精神高度集中，打完你发现你完全没睡意了。
可以进行一下手部按摩，医疗保健养生书上说很有用。
用冷水洗脸。也可以喝点茶水或咖啡。
