断奶期间吃什么，什么不能吃

戒奶阶段注意事项：
1、少食荤类、不要喝汤、吃的清淡一些。
2、在乳房胀的过程中记得不要抱宝宝、以免碰到或压到。
3、乳房涨的严重就少挤出一点，不要挤空，以免涨的严重出现堵奶或发烧。
4、最好在回奶时吃点小中药、比如炒麦芽、生山楂、公英等......多喝几天，相对会回的快一些。
5、注意回奶前自己摸一摸乳房，试一试里面有没有疙疙瘩瘩的的乳块，如果有排干净再回，以免以后留有祸根！
6、心情要好，不然乳汁容易郁结很难吸收。
总之回奶一定要回好、不然以后会有麻烦、祝你早日回奶成功！
刚断奶，宝宝还不太适应其它味道的食物，不论是水果、蔬菜还是主食。
每天循序渐进的给宝宝添加其它辅食，一般小孩子都不太爱绿色，所以蔬菜一定要切的细、碎，可以红绿搭配，如：绿叶菜可以配些彩椒、西红柿。
主食要做到：饭够烂、面够软，清淡、细碎。因为宝宝这个阶段咀嚼能力弱。
水果可以考虑用小勺刮成泥状喂食，不要强迫宝宝多吃，每次少吃一些就好，逐渐加量。
下面介绍几种幼儿膳食的制作：
三鲜蛋羹：把1～2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开、水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜未放进碗中搅匀再继续蒸5～8分钟，停火后即可食用。
混合菜糊：将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟去皮压烂成泥。番茄用开水汤后去皮，切成碎块，放人锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉未一起炒热后食用。
戒奶阶段注意事项：
1、少食荤类、不要喝汤、吃的清淡一些。
2、在乳房胀的过程中记得不要抱宝宝、以免碰到或压到。
3、乳房涨的严重就少挤出一点，不要挤空，以免涨的严重出现堵奶或发烧。
4、最好在回奶时吃点小中药、比如炒麦芽、生山楂、公英等......多喝几天，相对会回的快一些。
5、注意回奶前自己摸一摸乳房，试一试里面有没有疙疙瘩瘩的的乳块，如果有排干净再回，以免以后留有祸根！
6、心情要好，不然乳汁容易郁结很难吸收。
总之回奶一定要回好、不然以后会有麻烦、祝你早日回奶成功！
刚断奶，宝宝还不太适应其它味道的食物，不论是水果、蔬菜还是主食。
每天循序渐进的给宝宝添加其它辅食，一般小孩子都不太爱绿色，所以蔬菜一定要切的细、碎，可以红绿搭配，如：绿叶菜可以配些彩椒、西红柿。
主食要做到：饭够烂、面够软，清淡、细碎。因为宝宝这个阶段咀嚼能力弱。
水果可以考虑用小勺刮成泥状喂食，不要强迫宝宝多吃，每次少吃一些就好，逐渐加量。
下面介绍几种幼儿膳食的制作：
三鲜蛋羹：把1～2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开、水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜未放进碗中搅匀再继续蒸5～8分钟，停火后即可食用。
混合菜糊：将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟去皮压烂成泥。番茄用开水汤后去皮，切成碎块，放人锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉未一起炒热后食用。

鸡蛋，面食，小米粥等等。

吃饭面