我知道一种减肥方法，既健康又有效是本人亲身试过的！ {束发减肥法｝ 一般的说女孩子减肥最怕的就是节食，运动这类的．因为那真的好辛苦又不利于健康！你一定没听说过有一种感减肥方法是通过束发减脂的．如果束发得当的话，可以刺激秀发的神经反射点，秀发上的神经反射点和腰部，腕部，腿部，臀部的神经末梢相连，可以加速血液循环，最终燃烧脂肪． 使腰小细细：在耳朵上方的最高位置处握拳，在中指的第一关节处，第二关节上的部位对应的是瘦腰的部位，将左右两份的头发对称的绑起来１５分钟． 使腿部变细：从头顶部中央取一束头发，大约第三根指头正下方的位置，对应的是瘦腿肚和脚的区域，在这个部位将头发绑起．时间以１５分钟为标准，想要连脚脖子一起瘦的人以１小时为宜． 使手臂纤细：从耳朵最高处至于指定的地方对应的是瘦双臂的区域，以此为中心将约１角钱硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来，左右对称绑１个，维持１５分钟． 使臀部翘翘：从头顶的发旋处，平握拳后，以第３根手指正下方为中心点，两侧各５厘米的位置帮扎秀发，一刻钟后取下．
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