如何拥有锁骨？
主练上肢力量，做俯卧撑，或者双手举哑铃双臂张开然后收回到胸部，反复做，可以试试
躺着，双手举着哑铃，从地上同时上举到喉咙上面，再往下缓缓放，这样来回举动可以锻炼到锁骨肌，注意力量要控制好
各位大姐大哥帮帮我吧!!!! 我很想穿v字型领的衣服,但是锁骨不突出,穿起来很难看. 其实想把锁骨变得突出可以让锁骨变得更加性感! 我身边有很多男生,他们锁骨很突出很性感. 还有有人说我有一点点点胖(并非很胖像肥胖的人),主要有很多人说我肩膀有很多肉. 有些人说男生练胸肌或练肌肉可以让锁骨更加明显, 各位大姐大哥帮帮我吧!!!! 拜托你们啦,如果答的好会给你们加分喔!!!
俯卧撑
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