首先，不同的地区，气候，土壤都不一样，这也导致了食物的不一样，就算是同样的品种也可能会有不一样的营养含量。饮用水也可能会不一样，水中的矿物质在不同地区都有不同。根据经验人士的说法，就是多吃豆腐，豆腐可以解决这问题，还有就是尽量少吃刺激性食物。
