我们以苹果手机为例：
1、打开苹果手机，点击手机主页面的设置选项按钮。
2、进入设置选项以后，点击进入勿扰模式控制选项。
3、在勿扰模式下，点击手动启用勿扰模式，然后点击下面允许这些人的来电选项按钮。
4、进入允许这些人的来电按钮进行页面后，点击所有联系人选项按钮。
5、然后回到手机主屏幕，把手机按到黑屏状态，所有不在通讯录中的号码来电都会被阻止。
手机下载安装360手机卫士。
进入360手机卫士骚扰拦截。
在骚扰拦截下，进入设置。
在拦截模式下选择，只接受通讯录来电。
这样只有在你通讯录里面的联系人，可正常拨打你的电话了，其他号码来电全部拦截。
在手机设置里面找到通话设置，然后选只许电话本来电
到360里设置
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