常喝啤酒会使人发胖,产生啤酒肚。实际上把喝啤酒与发胖联系在一起是没有道 理的。啤酒可以产生较高的热值,这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分。由 于啤酒的种类不同,含热量多少存在差异,浸出物成分转化为90千卡热量,这些热量 可供正常人每天约 1/5的热量。
啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪,所以喝啤酒本 身不会使人发胖。但值得提及的是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用,能够增加食 欲,加上喝酒时,吃上含有高热量的菜肴,增加脂肪等吸收,那就难说了。所以不加 节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。
因为肠道吸收了大量的啤酒花! 德国科学家对“啤酒肚”的形成有新的看法,认为“啤酒肚”是由于胃口大开、食欲没被抑制住而造成的,而不是单纯饮用啤酒造成。 德国《明星》周刊最近一期报道说,没有基因异常的普通啤酒饮酒者甚至可能通过啤酒减肥,因为适量的酒精能增进脂肪和糖代谢,降低“坏”的低密度脂蛋白胆固醇,增加保护性的高密度脂蛋白胆固醇的生成。 啤酒还能对血凝固和血压产生积极的影响,前提是啤酒消化水平正常。 报道说,由于喝啤酒能增进食欲,而且饮酒后的口渴能成比例地增加对小吃和其它食物的食欲,因此喝啤酒容易造成“啤酒肚”。 可靠的研究证实,与饮酒同时的进餐使人体摄入了形成“啤酒肚”的热量。啤酒引起的对香肠和火腿的极度渴望使我们的“啤酒肚”越长越大。暴饮啤酒的同时吃快餐也会使肚子变得更圆
听常了“啤酒肚”这种说法,使得许多人认为喝啤酒能把肚子喝大。那么,喝啤酒是否真的能使人发胖呢?
啤酒是大众喜欢的饮料,特别是在炎热的夏季,喝上两杯冰镇啤酒,感觉实在好极了,还能使人生津开胃,解渴去暑。
啤酒所含的营养成分并不多,它不含维生素,只有很少一点蛋白质和糖分。我们常说多少度啤酒,指的是它所含的糖度。
另外,啤酒还含有4%—5%的酒精,但较比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以总热量较低。
有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌,帮助人体消化吸收食物,结果使人胃口大开,摄人的热量增加,
人就发胖了。还有人认为一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分),它能促进其他营养的燃烧,释放能
量,结果使人发胖。以上两种说法都是很有道理的,但啤酒本身毕竟热量有限,喝上三两杯是不会发胖的。
然而,经常纵情狂饮,那就是另外一回事了。您想想,七八升啤酒进肚,胃肠负荷过大,积少成多的酒精使胃肠血管收缩,更使肠子“走不动”了。胃肠就像胶囊一样,越胀越大,最后像个大皮球在肚子里。整日这样“泡”在啤酒里,胃肠的回缩功能将大大减弱,最终能不成为“啤酒肚”吗?再者,那么多啤酒所供的热能也是很大的,每100克啤酒所供热能为40—50千卡,8升啤酒可供热能为1600千卡,基本相当于一位身高160厘米的人全天所需热量。喝了这么多啤酒,你又不能整天不吃别的东西,而吃进去后,便意味着热量摄取过多,肥胖自然就在你的身上出现了。
要想喝啤酒,又不想发胖,那么只有请你在饮啤酒时加以节制,万万不能“狂饮”
啤酒是液体面包,而里面含有大量的一氧化碳,产生气泡,还有少量的酒精,能麻痹神经,人在喝醉之后会感觉肚子胀,头晕很正常,而摄入多余的营养物质,身体就会积累出脂肪层,而腹部又是最容易积累脂肪,肚子自然就不能再消化别的食物,而且头还晕,所以就什么都不想吃!
当你在喝啤酒的时候,有时根本没有喝多少却肚子已经很涨了,那其实不是水分,而是气体,就跟你喝可乐什么的一样,如果很快的喝下去要不了几杯肚子就被气充涨了,这个时候只要打几个嗝就搞定