把头发剪短是个好办法，这样头部的营养就可以更集中，有助于改善发质。这跟修剪果树树枝是一个道理。在饮食上做一些调整，多吃一些对头皮、头发营养有利的核桃、坚果和黑豆等黑色食品，对头发绝对有好处！不要吃太多辛辣的刺激性食物。另外，可以用一些植物类洗发水洗头，性质温和，刺激性小。像霸王就有不少中草药的，他那个乌发快不错的。内调外养，相信你的头发肯定可以恢复的。|||如果你本身发质很好，是可以的！要细心呵护新长出来的头发哦！~|||基本不会|||不会的因为发质的生长好坏与内在的调理有关系要想有一个好的发质建议还是改善饮食和相关的生活习惯当然对头发的外部适当护理也是可以改善发质的|||会的。
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