很容易被吓到怎么办呢?!

吃惊是人类感受到危险之后的自然反应。

受惊吓本身是本能，无可厚非，问题是如果别人不会受到惊吓的场合，你却反应很大。这个时候你要知道为什么别人坦然而你害怕。

对于一件事，你要知道是否对自己有危险，必须充分了解它，而事实证明，你对事物的理解常常和别人不同，你更容易感受到危险的一面。

所以我认为，为了改善现状，你应该去做的是，去接触，去深入了解更多的事物，去经历更多的事情。

请问你见过一个阅历丰富但是容易受惊的人吗？ 答案是没有，知道什么叫处惊不变吗，就是即使面临的很危险的事，也能冷静处之！

知道那些人为什么能做到吗，三方面：
1. 一次次的经历，强化了他们的心理，有道是大海都过了，怎么会阴沟翻船
2. 经历丰富他们的知识，让他们知道怎么应对各种处境
3. 过来人都知道，害怕无济于事，只会为解决问题带来心理负担，所以索性坦然面对

所以制定计划，让自己多经历些人和事吧。没有经历是不会长大的。

蒽,我也是吖,,好讨厌哦,怎么这么胆小呢?都是因为被他们吓成这样嘚!!!其实自己多多锻炼胆子啊,多警惕一下就不会被人偷偷吓到了.西西.一起加油!!!改掉这个被人捉弄的机会吧!!!

深呼吸一下`
会没事的`

给自己点信心就好多了