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吃什么食物可以使自己皮肤变白。还有光滑。。拜托了各位 谢谢
吃什么食物可以使自己皮肤变白。还有光滑。。拜托了各位 谢谢
2025-02-24 05:07:13
推荐回答（1个）
回答1：
多吃含VC丰富的食物和水果 如：黄瓜，芦笋，银耳，西红柿，牛奶，燕麦片，胡萝卜，冬瓜，猪蹄，薏仁等 葡萄，樱桃，桔子，荸荠，柑橘，草莓，石榴，猕猴桃，柠檬，菠萝，等 要注意的是，要少吃黑色的食物和酱油
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