经常莫名恐惧,对很多事感到害怕,怀疑抑郁

2024-12-29 10:39:10
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回答1:

认为是生活无聊造成的,可以给自己找点事做做
比如说,我今天要去买件东西,或者给朋友打个电话什么之类的
让自己没有时间去想那些有的没的