虽然年纪越大,身体的肌肉会稍微差一点,但是只要经常锻炼,调整自己的饮食,肌肉并不会特别的差异,只要自己能控制住即可。
不是这样的。只需要坚持锻炼,肌肉就不会越来越差,而且也会保持自己的体质。
是的。因为肌肉会随着年龄的增长而慢慢失去弹性,所以年龄越大,身体肌肉会越来越差。